Editör
- Şubat 22, 2026
- 6 minutes Read
Ümit Aktaş’tan Oruç Sürecinde Dengeyi Korumanın Sırları
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan’da oruç tutarken yapılan bazı beslenme yanlışlarının gün içinde susuzluk hissini artırabildiğini, açlıkla birlikte enerji düşüklüğüne de zemin hazırlayabildiğini belirtti. Bu nedenle sahur ve iftarın…
